Elle est votre pire ennemie mais aussi votre meilleure alliée

Fuir cette facette cachée de vous ne fait que la renforcer ..

La majorité des gens pensent agir de manière correcte & pourtant ressentent un malaise dans leur vie.

C’est parce que nous avons tous une part d'ombre que nous évitons.

Agirions nous ainsi si nous savions que c’est dans cette même ombre que se cache notre véritable puissance et notre bonheur ?

Nous avons été conditionnés à fuir cette part sombre, à la rejeter. Lorsque des pensées noires surgissent, nous avons tendance à nous replier dans notre grotte intérieure à attendre que ça passe, de peur de ne pas être assez forts pour y faire face.

Reporter cette rencontre est un choix et non une solution. En attendant, souffrances, regrets, jugement et culpabilité s’accumulent.

C’est dans notre propre ombre que ce cache toutes les parts blessées, traumatisées, ignorées, meurtries qui ont appelé a l’aide mais que personne n’a entendu..

La facilité est de les laisser sous le tapis faire comme si on avait rien vu, ni entendu ..

Si nous l’ignorons, l’ombre prend le contrôle et commence à diriger nos choix : ce que l’on mange, ce que l’on dépense, ce que l’on pense, qui on côtoie, nos comportements et peut mener à l’autodestruction.

Son seul but : attirer votre attention afin d’être acceptée, reconnue & aimée.

Une personne qui continue a être dans le déni, prendra sans s’en rendre compte la spirale descendante et expérimentera « l’effet de l’ombre »

C’est comme ouvrir la boite de pandore, personne n’est préparé à cela ..

il n’est plus possible de faire semblant & rien ne sera plus jamais comme avant.

Deux options possibles :

Prendre le chemin qui remonte & faire de cette expérience un tremplin ?

Prendre le chemin sans fin qui descend jusqu’à disparaitre ou devenir fou ?

Néanmoins l’ombre est importante tout comme d’autre dualité

La lumière n’existerait pas sans l’ombre

La vie ne va pas sans la mort

Prendre la responsabilité d’assumer notre part d’ombre c’est aussi de se connecter à cette sagesse cachée au fond de nous.

C’est seulement en acceptant, reconnaissant avec amour notre dualité que nous pouvons nous aligner et connaitre qui nous sommes réellement.